Tere tulemast!
Mina olen Regina Muul – isikliku enesearengu nõustaja.
Pakun personaalset toetust läbi 1:1 töötamise ja online kursuseid, mis aitavad sul astuda lähemale iseendale, vabastada vanu mustreid ja luua elu, mis sind päriselt täidab.
Astu esimene samm – broneeri tutvumiskõne või tutvu minu teenustega.
Minu enesearengu teekond
Mind on läbi elu kandnud uskumus, et iga inimene on oma tuumas hea. Destruktiivne käitumine ei peegelda kellegi tõelist olemust – see on sageli valu või segaduse sümptom. See arusaam on kujundanud minu lähenemist läbi elu, oskust näha pealispinnast sügavamale, sinna, kuhu pilk alati ei ulatu.
Minu teadlik enesearengu teekond sai alguse 2017. aastal, kui alustasin oma esimest väljaõpet. Sellel rajal olen kogenud sügavaid äratundmisi – nii selle kohta, mis ei toimi, kui ka selle kohta, mis toimib.
Jõudes äratundmiseni, et kõik asub minus endas – mitte väljaspool.
Olen südamest tänulik kõigile õpetajatele, kes on mind sellel teekonnal saatnud. Nüüd soovin pakkuda ka sulle ruumi, kus saad astuda lähemale iseendale ja luua elu, mis sind päriselt särama paneb.
Kui tunned, et on aeg astuda samm lähemale iseendale – siis oled südamest oodatud.
Rohkem sina ise
See on 12-nädalane 1:1 protsess iseenda paremaks mõistmiseks ja iseendaga parema suhte loomiseks.
On hetki, kus saad aru, et midagi sinu elus võiks olla teisiti. Võib-olla korduvad mingid olukorrad või reaktsioonid. Võib-olla tunned, et miski hoiab sind tagasi. Või lihtsalt tead, et tahad midagi muuta, aga ei tea veel täpselt, mida või kuidas.
Sa võid palju teada, aga teadmistest üksi ei piisa. Mõnikord on vaja astuda see ebamugav samm enda poole — mis loob uue teadlikkuse, võimaldades sul näha seda, mida sa varem ei näinud. Mõnikord on vaja peatuda ja vaadata ausalt otsa sellele, mis sinu sees toimub: sellele, mida sa tunned, vajad ja tegelikult tahad ja miks sa seda tahad.
Mida see protsess sisaldab
- 6 × 90-minutilist 1:1 kohtumist (üle nädala, Pärnus või veebi teel)
- Pidev tugi ja ühendus Telegramis kohtumiste vahel
- Personaalne lähenemine vastavalt sinu vajadustele ja rütmile
- Turvaline ruum iseenda nägemiseks, kogemiseks ja mõistmiseks
Kellele see protsess on mõeldud
- Soovid muuta oma suhet iseendaga ja seda, kuidas oma elu koged
- Tahad olla rohkem kontaktis oma tunnete, vajaduste ja soovidega
- Oled valmis astuma julgemaid samme ja tegema uusi valikuid
- Soovid pakkuda endale rohkem armastust ja kaastunnet
Investeering endasse
Hind 900€
(võimalus tasuda ka kolmes osas: 3 × 300 €)
Kas see protsess võiks sulle sobida?
Kui tunned, et tahaksid tulla 12-nädalasse protsessi, aga soovid enne rääkida ja tunnetada, kas see on sinu jaoks õige, saame teha 30-minutilise tasuta tutvumiskõne. Vaatame koos, kus sa praegu oled, mida otsid ja kas see protsess võiks sind toetada.
Sa ei pea saama kellekski teiseks. Sa saad hakata rohkem olema sina ise.
1:1 Eraseanss (Iseseisev kohtumine)
Kui tunned, et soovid enne proovimist kohtuda vaid ühe korra, on see täiesti okei. 90-minutilise 1:1 seansi jooksul keskendume ühele konkreetsele olukorrale, tundele, suhtele või mustrile, mis sind praegu kõige rohkem puudutab.
✓ 90-minutilne 1:1 seanss (Pärnus või veebi teel)
✓ Iseseisev süvakohtumine ilma edasise kohustuseta
Investeering endasse
Hind 100€
Tagasiside
Inimesed, kes on leidnud uue hingamise ja kerguse oma enesearengu teekonnal.
Need kaheksa nädalat olid minu jaoks äratav kogemus. Olen tänulik küsimuste eest, mis aitasid mul näha selgemalt.
Ma valin ennast, loon ise oma elu ja elan teadlikumalt. Tunnen ja näen ennast ning maailma läbi keha.
See koostöö on olnud tõeliselt elumuutev. Ma elan.
Minu moelooming kannab nime RUBIIN. Julgus tahta enamat.
Aitäh selle kogemuse eest.
Riin
See spirituaalne rännak jõudis minu ellu väga õigel ajal. Juhendaja rahulik lähenemine ja fookus ühele teemale korraga aitasid mul ausalt endasse vaadata.
Ärataja grupp tõi mu ellu tasakaalu ja selgust. Leidsin sügavama kontakti iseendaga ning rohkem sisemist rahu.
See kogemus andis mulle avardumist ja mõistmist. Olen südamest tänulik.
Maarja
Teraapia aitas mul peatuda ja vaadata enda sisse. Terapeudi abiga sain kontakti vastustega, mis olid minus kogu aeg olemas, kuid vajasid turvalist ruumi, et nähtavale tulla. Õppisin mõistma korduvaid mustreid ja vanu teemasid, mis end ikka ja jälle meelde tuletasid. Olen väga tänulik selle toetuse ja juhatamise eest.
Sügav tänutunne selle teekonna juhtimise eest.
Laura
Kohtumised Reginaga on olnud sügavalt toetavad ja selgust loovad. Ta näeb inimest tervikuna ning aitab loomulikult esile tuua olulise.
Vestluste järel tunnen end kergema ja rohkem iseendana. Olen saanud parema kontakti oma sisemaailmaga ja uusi vaatenurki.
See on olnud tõeliselt toetav kogemus. Aitäh!
Naine, 42
Sära
ÄRATAJA
Tasuline liikmeprogramm sinu enesearengu teekonna toetuseks.
Sa ei ole üksi – ja sa ei pea kõigega üksi hakkama saama.
Sära Äraja on hoitud ruum, mis on loodud sulle, kes sa soovid kasvada, avarduda ja liikuda lähemale iseendale. Luba endal olla toetatud – nii nähtaval kui nähtamatul. Avades end vastuvõtma rohkem küllust, selgust ja sisemist väge.
Grupis ootab sind:
Toetus privaatses keskkonnas
Väe aktiveerimised ja inspiratsioonipostitused
Kogukond, kus jagada, peegeldada ja kasvada koos
Ruum, kus sinu sära on teretulnud
Läbitud koolitused
Transpersonaalne Psühholoogia & Hüpnoteraapia – Erakool Teadlik Mina (2017-2021)
IMAGO Suhtetöö baastreening – M. Div LPC Rebecca Sears
Valukontroll – Tom Barber
Regressioon eelmisse ellu – Tom Barber ja Sandra Westland
Teadlik keha – Judith Hendin
Transpersonaalne perekonstellatsioon: kust me tuleme ja kuhu läheme
Access Bars Practitioner – Kairi Karilaid
Andestamise kingitus – südamehaavade tervendamine – Olivier Clerc
Andestamise ringide läbiviija koolitus – Olivier Clerc
Konflikti lahendamine läbi draamateraapia – PhD Esti Avnon-Calev
Transpersonaalne loovus – Hidai Liberman, Nicolas Cambas, Jerzy Igor Biechonski
Grief Recovery Method @ Helping children with Loss Programme – Meeli Laane
Lein ja keha – Meeli Laane ja Igor Biechonski
Konstellatsioonide ja trauma integreerimise väljaõpe – Tiiu Bolzmann (2022-2024)
Mentorid – Eva Lepik, Lenka Lutonska
Võta ühendust
Kui soovid broneerida aega või sul on küsimusi, kirjuta mulle julgelt. Olen siin, et sind kuulata ja toetada sinu teekonnal.
Pärnu, Eesti & Online
"Sinu uus algus ootab sind."